东北灵芝用法大全

灵芝作为东北的特产，不仅仅是一道美味佳肴，也有很多的药用功效。下面为您介绍一些东北灵芝的用法。

煲汤

煲汤是常见的使用灵芝的方法。可以将灵芝干或鲜灵芝一同放入炖盅中，加入适量的水，大火煮开后转小火炖2-3小时，至汤色变深，味道浓郁即可食用。这样能够充分释放出灵芝中的活性成分，对身体有很好的保健作用。

泡水

将干灵芝用冷水泡1-2小时，可以直接饮用。如果时间紧，也可以用热水焯一下灵芝，再用冷水泡上一段时间，可以起到补的作用。

炖鸡

将鸡肉切块，放入炖盅中，加入适量的水和干灵芝，加入少许盐和生姜，大火煮开后转小火炖2-3小时，即可食用。这样不仅能够味道鲜美，还能够增强免疫力，有利于身体健康。

炖排骨

将排骨切小块，放入炖盅中，加入适量的水和干灵芝，加入少许盐和生姜，大火煮开后转小火炖2-3小时，即可食用。这样不仅能够增强免疫力，还有助于改善，有利于身体健康。

泡酒

将干灵芝放入白酒中泡制，每天喝一杯，可以起到滋补养生的作用。不过需要注意的是，饮酒需要适量，过量饮酒不仅不能起到保健作用，反而会对身体造成伤害。

小结

可以看到，东北灵芝有很多的用法，并且能够起到很好的保健作用。不过需要注意的是，因为每个人的身体状况不同，所以使用方法需要因人而异。如果有需要，好先咨询医生或专业人士的意见，以免造成不必要的伤害。希望您能够善加利用东北灵芝，保持身体健康。

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