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灵芝可以和人参一起吃吗|灵芝泡水喝的七大禁忌|

灵芝和人参都是非常名贵的材，长期服用可以补中益气，滋补强壮。那么灵芝孢子粉和人参可以一起吃吗？

灵芝性平，入心、、、经，主要是安神，强身健体，增智慧，主胸中结等，适合服用人群非常广泛，比如，多梦，咳喘，因性平不上火，因此常常作为养身之佳品而受欢迎；人参性温，味甘微苦，大补元气，生津固脱，适合久体虚之人服用；因其性温易导致上火，因此阴虚火旺者不适合服用，一切部或者胃部实证热证都是忌用的。

|灵芝可以和人参一起吃吗|灵芝泡水喝的七大禁忌

灵芝和人参是可以同时服用的，二者没有冲突的。但是二者如果只能选择一个的话，要根据自身的体质的。阴虚火旺体质的好不要服用人参。灵芝的服用人群更加广泛，除了孕妇、乳母、少年儿童基本上没有不适宜的人群。所以如果不知道自己属于什么体质的话，优先考虑的还是服用灵芝。

在当前的特殊时期也要优先考虑服用灵芝。中国医科大学医学研究所孙贵范教授将“灵芝”推荐为重要的膳食营养补充剂灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗和的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓、艾滋、乙型和许多其他的生长，可逆转免疫与年龄相关的免疫系统功能下降。

近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。

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