为什么需要将整朵灵芝粉碎？

灵芝是一种颇受欢迎的材，其具有、抗以及增强免疫力等多种功效。而将灵芝粉碎后，其物质更容易分散，容易吸收，还能够提高其，因此，越来越多的人开始崇尚食用灵芝粉末，所以粉碎灵芝越来越重要。

使用磨粉机粉碎灵芝

目前，使用磨粉机是为常见的一种灵芝粉碎方法。在市场上，磨粉机也称为微型磨粉机或家庭磨粉机，其价格也很实惠。在使用磨粉机进行灵芝粉碎时，需要先将灵芝去除枝干和杂质，然后放入磨粉机内，启动磨粉机，在数分钟内完成灵芝的粉碎，粉碎后的灵芝可以用于煮水饮用或加入食品。

使用食品加工机粉碎灵芝

食品加工机也是一种粉碎灵芝的较为高效方法。虽然其价格较磨粉机略贵，但速度更快，效果更好。使用食品加工机进行灵芝粉碎时，需要将灵芝切成小块或者切成薄片，然后放入食品加工机内，启动食品加工机，在几秒钟内就可以完成灵芝的粉碎。需要注意的是，使用食品加工机粉碎灵芝时，不能连续进行过久，以免机器过热影响使用寿命。

手工粉碎灵芝

除了机器粉碎灵芝的方法外，还有一种传统的手工粉碎灵芝的方法。步骤为：将干燥的灵芝切成小块或放入容器中，然后用锤子或研钵轻轻敲打或碾压，直至灵芝粉碎成所需的大小。虽然这种方法比较耗时耗力，但对于只需少量粉末的人来说，用手工粉碎是一种不错的选择。

小结

灵芝作为一种名贵的材，粉碎后更容易吸收，可以提高，在选择粉碎方法时，可以根据需求和使用场合选择不同的方式，但无论是哪种方法，都需要注意灵芝的杂质及干燥程度，以免影响使用效果。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。