灵芝汤黄氏鸡汤(营养丰富的汤料理)

灵芝是一种传统材，具有调节人体免疫系统、延缓等多种功效，黄氏鸡汤也是一道传统汉族名菜，以清甜鲜美、汤色洁白、鸡肉鲜嫩而著名。将这两种食材结合起来，熬制成灵芝汤黄氏鸡汤，不仅营养丰富，还具有一定的药膳功效，是一道美味又养生的汤料理。

食材准备

食材的准备很简单，需要准备的材料有：灵芝、老母鸡、姜片、红枣、枸杞。

老母鸡需要提前剁好，姜片切成薄片，红枣用温水泡软，枸杞洗净备用。

灵芝可以选择干质灵芝，约20克左右，放入清水中浸泡20-30分钟，剁成小块备用。

烹饪步骤

烹饪方法很简单，将老母鸡、姜片、红枣等食材放入炖盅或者砂锅中，加入适量的清水，放入灵芝块，置于炉子上或加入电煲，开火煮沸后改小火略煮1-2小时即可，可根据口感加入适量盐调味。

灵芝汤黄氏鸡汤的特点是鲜美醇厚、营养丰富、色香味俱佳，同时还具有滋补养颜、调整身体代谢等功效，是冬季温暖身心的好选择。

食用功效

灵芝汤黄氏鸡汤的主要成分有：鸡肉蛋白质、灵芝多糖以及姜黄精油等，具有多种营养成分，可以增强身体免疫力，提高心功能，增强能力。

同时，灵芝汤黄氏鸡汤还有滋阴补、缓解疲劳、提高机体代谢等功效。长期食用还有延缓、美容养颜的作用，对于女性朋友来说更是一道不错的食品选择。

结语

总之，灵芝汤黄氏鸡汤是一道既美味又营养的汤料理，不仅满足了饮食的口感需求，还提供了丰富的营养成分以及保健功效。不妨在冬季食用时，给身体一些滋养。选择好的鸡及其他食材，按照以上方法熬制，相信大家都能轻松享受这道汤料理的美味。

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