灵芝小炒的做法大全窍门
灵芝是非常珍贵的一种中草药,其具有很高的药用价值。但是除了煲汤,很多人不知道如何吃灵芝。今天我们来介绍一种非常地道的吃法——灵芝小炒。不仅味道好吃,而且还可以增加免疫力,让你的味蕾享受到极致!
准备材料
1. 灵芝:我们可以去超市或者药店购买新鲜的灵芝;
2. 鸡蛋:两个即可;
3. 葱、姜、蒜:适量;
4. 盐、鲍鱼酱、鸡精:适量;
5. 橄榄油:适量。
烹饪步骤
1. 打鸡蛋:将鸡蛋打散,备用;
2. 切灵芝:将新鲜的灵芝洗净,去除污垢和须根,切成小块;
3. 葱、姜、蒜:将葱、姜、蒜切成末;
4. 锅热油:将锅加热,倒入适量的橄榄油;
5. 灵芝入锅:等油锅稍微热一点,将灵芝放入锅中煸炒,炒到灵芝发软,颜色变深;
6. 加入蛋液:将已经打好的鸡蛋液倒入锅中,不用搅拌,静静等待蛋液凝固;
7. 煎至金黄:将锅铲翻转,拿起锅来翻面,适当地加一些盐、鲍鱼酱、鸡精等调料,煎至金黄即可出锅;
8. 后装盘时,可以再撒上适量的葱末。
注意事项
1. 灵芝不能少于100克,否则口感不佳;
2. 美味的关键是煎至金黄,一定要掌握好火候;
3. 灵芝和鸡蛋的搭配,可以溢出很好的口感,但注意蛋液过多会影响味道;
4. 调料的份量一定要掌握好,口感才会更好。
总之,灵芝小炒是一道非常地道的菜品,特别适合那些有免疫力问题的朋友。在日常生活中可以尝试一下,让您的味蕾得到极致的享受。快来试试吧!
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