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灵芝孢子粉好不好?每天吃多少合适|| 灵芝是一种菌类植物,在我国分布广泛,也是一种珍贵的滋补佳品。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝在成熟时期喷发的精华之物,当代社会许多人已经将灵芝孢子粉当做一种日常保...

灵芝孢子粉好不好?每天吃多少合适||

灵芝是一种菌类植物,在我国分布广泛,也是一种珍贵的滋补佳品。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝在成熟时期喷发的精华之物,当代社会许多人已经将灵芝孢子粉当做一种日常保健食品来服用,那么灵芝孢子粉每天吃多少合适呢?

灵芝孢子粉是一种的的很好的保健食品,灵芝也被视为“中华九大仙草之一”,《神农本草经》将灵芝列为上药,《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,也是非常适合长期服用的。所以灵芝是非常好的一种滋补佳品。

关于灵芝孢子粉的日常食用量,建议您每天服用两次(早晚饭前空腹食用),每天大约服用3—5克的量即可,当然目前市场上正规的灵芝孢子粉产品,其有效成分含量、生产厂家、以及用法用量等信息都是明确标注的,您可以参考包装上的用法用量说明。

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了解完灵芝孢子粉的日常用量后,还需要提醒您注意的一点是,灵芝孢子粉不是药品,需要您坚持长期服用,相信您一定会见到它的效果。

业内普遍认为,灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉,其产地就位于泰山山麓,灵芝三萜含量远远高于行业水平,是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

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