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灵芝和桑黄一起煮水喝的好处|桑黄灵芝煮水喝|赤灵芝,免疫力

桑黄和灵芝都是我国传统的名贵(灵芝一般都是指赤灵芝)，这两味可单用煮水，也可以同用一起煮水，桑黄和灵芝一起煮水喝，能调节体质平衡，激活，效果更好。通常情况下桑黄和赤灵芝配伍是佳搭配。下面我们就来看一下灵芝和桑黄一起煮水喝的好处有哪些。

桑黄是一种偏寒性的食材，但是它在和保健上都有一定的疗效，有些情必须服用桑黄，那么可以怎么办呢？这时候我们就可以搭配上一些野生的灵芝，比如赤芝、紫芝、松杉灵芝，因为灵芝是一种平衡阴阳的神器，同时也是全面提高免疫力、归五脏的“百之药”；如果是把桑黄和灵芝一起结合的话，那么可以说是绝配了。桑黄性偏寒，寒性体质的朋友长期服用可能会加重体内寒气，灵芝大的作用就在这里，灵芝主平衡，能平衡体质、调节气、保持身体内阴阳平衡。桑黄与赤芝同用，身体既不会寒气过重，也不会火气过旺，让身体始终处于阴阳平衡的稳固状固，阴阳和谐，才会气充足，精力充沛，身体机能更好，抗能力更强。

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其实桑黄和灵芝两者一起服用的效果会比单独服用桑黄的效果是要好许多的，而且也不会产生任何的毒副作用。为常见的桑黄和灵芝的吃法都是泡水，因此我们可以把桑黄和灵芝一起泡水，做法上也是非常简单的，取桑黄5克、灵芝5克，然后分别切成碎片，放入药罐子内，加开水煎2次，把2次所煎得的汁液混合一起后，加入适量的白糖，每天一剂，分早晚两次服用，可以有效的增强身体免疫力、抵抗的发生，有抵抗、延年益寿的好处。

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