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白鹤灵芝草茶有什么功效
白鹤灵芝主热、热咳、喘咳、结核、食道结核、鼻、、喉炎、，配合巴参、紫苏、大本猪母乳、鱼腥草、六角英、白花蛇舌草、枇杷、金桔、杨桃等水果制精力汤，可气管炎，久服可性气管诸疾。
体内湿气重，质量差，该怎么调理
首先说一下，可能有人不理解，为什么湿气重会导致质量变差。
其实“湿气重”是一个很笼统的说法，并不是中医诊断的标准。中医中称湿气为“湿邪”，湿邪黏腻沾滞，会对身体的气运行造成阻碍，因湿为重浊有质之邪，侵入人体后，易留滞于脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络阻滞不畅。
而人体经络不疏，从西医的角度可以理解为、植物紊乱，所以，它会影响到。并且，这两种症状是互相加深的，越是睡不好，湿气会变得越重，湿气越重，越睡不好，恶性循环。
关于如何调理祛湿，其实在以前的文章里也说过不少次。可能是因为细节上比较繁琐，包括薏米粥之类，很多人也没那个耐性去照着做。
而比较简单的法子，看样子就是代茶饮，好像很多人还可以接受。这里就介绍几款不至于伤正的代茶饮，经常喝，可以祛湿气、助。
1.洋葱茶。用紫洋葱为好，洋葱末5克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟后饮用，后把洋葱和绿茶都吃掉，可以祛湿健脾，还有降和的功效。
2.栗子茶。栗子煮熟后晾干磨成粉，用栗子粉冲水代茶饮，也可祛湿。
3.土黄芪茶。既可搭配茶叶，也可直接泡水，健脾补，行气利湿，舒筋活络。
4.茯苓茶。也可加陈皮或苍术，适量即可，既能祛湿，又有安眠功效。
5.荷叶茶。可搭配绿茶，味道也很好，能有效祛湿。
6.党参茶。祛湿的同时能健脾。可搭配橘络，效果更好。
这几款茶，别看用料单一，但效果都不错，主要的是，不论是湿热还是寒湿，喝它们都有效，而且可以长期喝，不伤身，属于“傻瓜式”药茶，适合懒人。
女性体内湿气重怎么去除
女性体内湿气重可以从以下几点进行调理。1.适当运动，加强锻炼。2.改善饮食习惯，少吃生冷、寒凉食品。3.喝赤小豆薏仁汤进行调理（我通常是把薏仁买回家后，先把薏仁炒一下）。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。