灵芝的作用与归经
灵芝是一种传统的中药材,也是一种常见的营养补品。灵芝具有多种功效,对于人体的免疫系统、心血管系统、神经系统等都有一定的保健作用。同时,根据中医理论,灵芝还有归经的作用,可以对应不同的经络,提供相应的调理。
灵芝的功效
灵芝的功效非常广泛,以下是一些常见的作用:
调节免疫系统
灵芝可以调节人体的免疫系统,增强免疫力,抗击病毒、细菌、真菌等外来侵袭;同时,灵芝还可以调节免疫系统的过度反应,防止自身免疫病发生。
减缓心血管系统老化
灵芝可以减缓心血管系统的老化,维护心血管健康。其含有的多糖、三萜类等成分可以调节血压、降低血脂,预防心脑血管疾病。
改善神经系统功能
灵芝对于神经系统的调节作用也备受重视。其可以提高大脑皮层的兴奋性,改善睡眠、增强记忆力、缓解紧张情绪等。
其他作用
此外,灵芝还有维持消化系统健康、促进肝脏再生、抗肿瘤等作用。
灵芝的适用经络
根据中医理论,不同的中药材可以对应到不同的经络上,起到不同的作用。下面介绍灵芝的适用经络:
肺经
灵芝可以通过调节肺经,达到补肺养肺的作用。主要适用于肺虚体虚、久咳无力、气短懒言、心悸健忘等症状。
肝经
灵芝也可以通过肝经适当调节肝脏功能,具有滋阴养肝的作用。主要适用于肝肾不足、头晕耳鸣、目昏视蒙、身体乏力等症状。
心经
灵芝对于心经也有一定的滋养作用,可以安神、提高睡眠质量等。主要适用于心神不宁、失眠健忘、梦遗多梦等症状。
脾经
灵芝对脾经的调节作用也非常明显,可以提高脾胃功能,促进食欲、消化等。主要适用于脾虚食欲不振、营养不良、腹泻等症状。
结语
总之,灵芝具有多种功效,可以对免疫系统、心血管系统、神经系统等进行全方位的调理。不同的经络适用不同,需要根据自身情况,慎重选择产品,避免过度食用。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的,效果好且安全有保障。