灵芝用什么药材泡水喝?

灵芝，别名青芝、灵芝芝、丹芝、仙芝等，为材的一种，性平、味甘，有极高的营养价值及药用价值，在民间被誉为万药之王。众所周知，灵芝有非常多的益处，例如调节、降低和、提高免疫力和延缓等等。那么，我们该用什么药材来配灵芝泡水呢？

黄芪

黄芪，又名黄精，性味甘淡，归脾经。黄芪是降低的天然食品，而且也是一种很好的补品。和灵芝配合泡水喝，可以增强体质，提高抗能力。

当归

当归，又名女贞子、阿胶、熟地，性温，味甘、苦，具有补、调经、等功效。和灵芝一起泡水喝，可以有效改善不调、痛经、手脚冰凉等问题，并且还可以美容养颜。

枸杞子

枸杞子，又名杞子、地骨皮、宁夏枸杞，性平、味甘，归经。枸杞子有很多的益处，例如滋补、明目、润等等。和灵芝配合泡水喝，可以提高免疫力，抗，增强功能。

何首乌

何首乌，也叫首乌、乌药、补草，为多年生草本植物，具有补益精、乌发益气、强韧筋骨、抗等功效。何首乌和灵芝一起泡水喝，可以调理脏、增强体质，抵御。

菊花

菊花，又名野菊花、黄菊花、秋英花，性凉，味甘、苦，具有清热、安神利眼、降、降等功效。 和灵芝一起泡水喝，可以抵御心、缓解压力、清热。

甘草

甘草，又名甘草、炙草、蜜甘草，性平，味甘，入心、脾、经，具有润、止咳、、益气等功效。和灵芝一起泡水喝，可以清热，润健脾。

结语

以上介绍了一些和灵芝配合一起泡水喝的材，值得提醒的是，每个人的体质不同，饮用药材的时候需要根据自己的情况选择合适的食疗方案。如果在食疗过程中出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生建议。以保障身体健康。

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