六神灵芝孢子粉怎么服用

六神灵芝孢子粉是一种营养健康补品，能够增强身体免疫力、调节、改善等作用。而想要充分发挥六神灵芝孢子粉的功效，正确的服用方法也非常重要。

一、选择正确的剂量

六神灵芝孢子粉粉剂一般出现在200毫克至500毫克左右的剂量，一般在一天中的不同时间服用。而每个人的剂量不同，需要根据个体差异和具体情制定。一般来说，建议刚开始服用时，先从小剂量开始，逐渐增加剂量。

二、饭后30分钟服用

六神灵芝孢子粉一般在饭后30分钟左右服用。这样能够利用饭后肠胃吸收营养物质的高峰期，增加孢子粉的吸收效果。同时，可以避免孢子粉在胃酸环境下破坏，影响其吸收效果。

三、搭配稀释饮品

六神灵芝孢子粉直接泡水服用可能会带来一些味道和草本粉末的块状，不利于孢子粉快速被吸收。因此，建议可以搭配稀释饮品进行服用，比如牛奶、果汁、豆浆等等。这样孢子粉能够与饮品混合均匀，增加其口感和吸收效果。

四、遵守服用周期

六神灵芝孢子粉并非立竿见影，需要坚持按照一定周期服用，才能达到持久性的功效。一般建议服用一个下午，然后停用一个下午。每个周期持续一个月，然后休息半个月。也可以根据自己的情况和情制定出不同的服用计划，例如每周服用五天，或者每个月连续服用数月。

五、注意存储条件

六神灵芝孢子粉容易受潮、受热，容易降低其有效成分的含量。因此，建议尽量放在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。并保持包装袋密封，避免污染。

六、不要一次性吃太多

六神灵芝孢子粉是一种健康食品，但也不能过量食用。一般建议每次服用200毫克至500毫克，不要一次性吃太多，以免发生不良反应。

总之，六神灵芝孢子粉虽然可以带来健康的作用，但也需要根据个人情况进行恰当的剂量和周期掌控。希望每位朋友都可以在健康的状态下，充分发挥六神灵芝孢子粉的作用。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。