仙草与灵芝草的区别

仙草和灵芝草是两种常见的材，它们都有着很高的药用价值。但是，仙草和灵芝草的功效和用法有所不同。在选择和使用这两种材时，我们应该了解它们的区别。

药用功效

仙草和灵芝草都是具有很高的药用功效的材。

仙草对于人体的作用主要有清热、润止咳、止生肌等功效。在中，仙草被广泛用于口腔溃疡、痈肿疮疡等，具有良好的疗效。

灵芝草是一种极其珍贵的材，常被誉为“神草”或“长寿草”。灵芝草能够调节免疫系统，促进代谢，降低和等，在中的位置较高。灵芝草的主要功效是增强免疫力，抗，保护，还可以用于调整人体机能和缓解压力。

药材形态

仙草和灵芝草在药材形态上也有所不同。

仙草呈线形，主要分布于河南、湖南等地。仙草生长周期短，采制、储存起来比较方便，不易坏。仙草的药材性味辛甘微寒，味苦能润，能止，具有清热、、止、生肌等功能。

灵芝草则是肉质圆柱形，外形呈菜芽状，主要分布于我国南方的福建、广东和广西等地。灵芝草生长周期长，采制繁琐，储存需要特别注意。灵芝的药材性味辛、甘、微苦、平。能补、益、强筋骨，具有调和气、净化身心、增强免疫力等功能。

使用方法

在使用仙草和灵芝草时，也需要注意它们的使用方法和剂量。

仙草可以直接沸水冲泡当茶饮，也可以用它制作成糕点、汤圆等小吃。适量食用仙草有清热、润止咳、提高免疫力等功效。

灵芝草好是用水泡制成药饮。在泡制灵芝草时，应选取水质清洁、透明的矿泉水或山泉水。一般来说，泡制灵芝草每次不要超过3-5克，一日多喝3-5次。过量或长期高剂量的使用，不仅不能增强身体免疫力，反而会对人体产生负面影响。

如何正确区分与选择？

在市场上，仙草和灵芝草的种类繁多，价格也各不相同。为了正确区分和选择，可以从以下几个方面入手：

观察外形：仙草呈线形，颜色偏黄绿，有刺，全身覆盖着茸毛。灵芝草呈肉质圆柱形，颜色为绿橄榄色或鲜褐色，有菜芽状。

看包装标签：在购买仙草或灵芝草时，一定要看清楚包装标签上的品牌、产地、生产日期和保质期等信息。

闻气味：新鲜的仙草会有一股清新的香味，而灵芝草具有一种特殊的气味，闻起来有一点类似其他草本的味道。

综上所述，仙草和灵芝草虽然都是常见的材，但在药用功效、药材形态和使用方法等方面还是有所区别的。我们在购买和使用时，应该根据自己的需要选择，同时注意正确的使用方法、剂量和储存方式，以达到更好的。

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