大家对于灵芝是非常熟悉的，毕竟灵芝在我国已经有几千年的应用史。但是对于灵芝孢子粉大家了解多少呢?其实灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。破壁后的营养是灵芝子实体的75倍之多，也更适合人体肠胃直接吸收，所以灵芝孢子粉的效果更好。那么灵芝孢子粉怎么吃好呢?下面我们就来一起看看灵芝孢子粉的正确吃法吧。

灵芝孢子粉怎么吃好呢?灵芝孢子粉的正确吃法

因为灵芝孢子粉已经经过低温物理破壁了，所以灵芝孢子粉已经非常容易被身体吸收了，并不需要像食用灵芝那样煎煮才能食用，一般我们只需要用温水冲服灵芝孢子粉就可以了，且空腹服用吸收更好。长期服用灵芝孢子粉的话，每次量不需要太多哦，2克～4克就足够我们人体的吸收了，每天可以服用2～3次，保健效果会更好哦。

灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊，彻底避免了毒胶囊的风险；而且是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。

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