现在随着生活节奏的加快，人口密度的增加；日益加剧的环境污染；还有自身的一些原因，以及有可能发生的变异；这些都有可能让我们体内引发免疫失调，抵抗力变差。所以我们要及时提高免疫力。那怎样才能提高免疫力呢？

免疫力是人体健康的一道防护墙，如果身体体质好说明身体免疫力高，这时我们更加要保持良好的免疫力，而免疫力并不是低了才去补，而是需要将免疫力一直维持在较高的状态。因此即使是体质好也需要服用灵芝孢子粉保持良好的身体免疫力。

在日常生活中我们可以通过改变不良生活习惯、保持心情愉快、劳逸结合，增加体育锻炼等措施来改善免疫力。此外，我们还可以适当食用一些能有效增进人体抵抗力的食材或者选择合适的营养保健品来提高免疫力。说到这里，不得不提到久负盛名的灵芝仙草了。

在《神农本草经》把灵芝列为“上上之药”，被称作上品， 无毒，且无副作用，长期服用能改善体质，增进人体抵抗力，益寿延年。现代科学研究发现灵芝孢子粉中含有多种有效成分，可提高免疫力，增强抵抗力。

灵芝孢子粉破壁后所含有有效成分粗多糖和灵芝三萜类才会被人体吸收、利用。灵芝孢子粉中灵芝三萜是主要的药理成分，具有体外直接毒杀细胞及快速提高免疫力的作用，是抗和提高免疫力的主力军哦。长期服用灵芝孢子粉可以有效改善体质。吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜，灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉。

目前在灵芝中已发现大约有二百多种三萜类。是其它植物所没有的。所以灵芝孢子粉能提高免疫力，扶正固本，从而起到增强体质的效果。

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