介绍

茯苓和灵芝都是传统材，具有多种功效。茯苓可以增强人体免疫力，有助于水肿和等症状；灵芝则被誉为“草中之皇”，可以调节免疫功能，降低和抗等。在现代社会，人们越来越注重养生保健，茯苓灵芝菌种因其坚持自然、绿色、健康的生产理念而备受瞩目。

材料准备

茯苓和灵芝菌种的制作需要以下材料：

1、茯苓干：50-100克

2、灵芝孢子粉：20克

3、玉米面：适量

4、水：适量

制作过程

1、将茯苓干用水浸泡30分钟，然后洗净，切成小块。

2、将切好的茯苓用沸水焯一下，然后晾干。

3、将晾干的茯苓放入研磨机中研磨成粉。

4、将茯苓粉、灵芝孢子粉和玉米面混合，加入适量的水搅拌均匀，使其变成糊状。

5、将混合好的糊状物倒入装有滤网的容器中，用压缩机将其压缩成固体。

6、将固体取出，用刀切成小块，晾干。

注意事项

1、在制作菌种的过程中要注意卫生和消毒，避免杂质、和的污染。

2、在储存和使用过程中，要避免阳光直射和高温环境，保持干燥。

3、若菌种出现异味、变色、变质等情况时，应及时更换新的。

使用方法

1、将茯苓灵芝菌种放入含养分的基质中，如稻壳、麦麸、锯末等。

2、将基质放入密闭的培养室中，在适当的温度下培养。

3、待菌种生长至一定数量后，可以进行提取和加工，制成茯苓灵芝饮品、保健品等。

总结

茯苓灵芝菌种的制作虽然比较繁琐，但其自然、绿色、健康的特性得到了越来越多人的认可和追捧。在制作过程中，要注意卫生、消毒和储存，使用过程中要避免阳光直射和高温环境。通过合理的使用方法，茯苓灵芝菌种可以为人们带来更多的健康和幸福。