什么是黑灵芝？

黑灵芝是灵芝科植物中的一种，是一种珍贵的中草药，久负盛名，被誉为“神草”、“福草”等。黑灵芝因其独特的，在中医学中一直被广泛使用，具有增强人体免疫力、、、降、降、抗等多种功效。

如何煮黑灵芝水？

虽然黑灵芝的功效非常强大，但如果不正确地食用，还可能会有一些不良反应。下面介绍三种黑灵芝的煮水方法：

1. 捞福法

将黑灵芝浸泡在温水中30分钟，将泡发后的灵芝放在三合土锅中，加入500 ml的水，用中火煲约60分钟，冲泡时附加蜜糖调味即可。

2. 美味法

先将黑灵芝洗干净后，接着将它切成小块放入锅中，加水约300ml，用中火煮约20分钟，然后关火，加入少量红糖或者冰糖即可。

3. 简单法

将黑灵芝切成薄片，放入电子热水壶中，加入适量清水再加点姜片，烧开水后转为保温模式，约30分钟就可以饮用了，也可以加入适量蜂蜜调味。

黑灵芝煮水配方大全及功效

以下是黑灵芝的煮水配方及功效：

1. 黑灵芝枸杞汤

所需材料：黑灵芝、枸杞、冰糖。

制作方法：将黑灵芝洗净切成薄片，与枸杞、冰糖一同放入锅中，大火煮沸后改用微火慢炖30分钟即可。

功效：此汤可以清热、补益精气、润止咳，对身体虚弱、易感人群、久咳不愈等症状有明显的改善作用。

2. 黑灵芝银耳汤

所需材料：黑灵芝、银耳、冰糖。

制作方法：将黑灵芝洗净切成薄片，将银耳泡发至软，加入适量水和冰糖，大火煮沸后用文火慢炖1小时左右。

功效：此汤可以润止咳、清热、滋阴润燥，对于虚体弱、久咳不止有明显的改善作用。

3. 黑灵芝枸杞茶

所需材料：黑灵芝、枸杞、龙眼肉。

制作方法：将黑灵芝洗净切成薄片，加入枸杞、龙眼肉，加入适量水后用文火慢慢煮开，煮至汤色变成深棕色后即可。

功效：此茶可以明目、益气、补，对于身体虚弱、气不足、久视疲劳等症状有改善作用。

4. 黑灵芝山药汤

所需材料：黑灵芝、山药、红枣、冰糖。

制作方法：将黑灵芝和红枣放入锅中，加水大火煮沸后改用微火慢炖，直至黑灵芝软化，加入山药、冰糖后再次大火煮沸，小火慢炖20-30分钟即可。

功效：此汤可以养心安神、补精益气，对于气阴两虚、多梦、脾胃虚弱等症状有改善作用。

总结

黑灵芝的功效非常强大，但不同的煮水配方在功效上会有所差别，根据自身情况选择合适的煮水方法和配方，才能更好地享受黑灵芝的益处。