扇骨灵芝搭配什么汤好？

扇骨灵芝是一种具有很高营养价值的食物，它不仅美味可口，而且能够起到补养心、提高免疫力、的作用。虽然扇骨灵芝可以直接炖汤食用，但是如果搭配合适的汤料，其效果会更好。那么，扇骨灵芝应该搭配哪些汤料呢？

1. 枸杞玉竹扇骨灵芝汤

枸杞、玉竹都是材中的佼佼者，它们具有滋阴养、益气补益的功效。将它们与扇骨灵芝一起炖汤，不仅味道鲜美，而且能够起到滋补身体的作用。

制作方法：

将扇骨、灵芝按比例洗净后，放入煲汤锅中，加入适量的水，煮沸后加入枸杞、玉竹，继续煲煮2小时左右即可。后，加入适量的盐即可食用。

2. 红枣黄芪扇骨灵芝汤

红枣和黄芪是常见的食补材料，它们具有、提高免疫力的功效。将它们与扇骨灵芝一起炖汤，不仅味道浓郁香甜，而且能够起到滋补身体，增强体质的作用。

制作方法：

将扇骨、灵芝按比例洗净后，放入煲汤锅中，加入适量的水，煮沸后加入红枣、黄芪，继续煲煮2小时左右即可。后，加入适量的冰糖即可食用。

3. 银耳铁皮扇骨灵芝汤

银耳和铁皮是传统中医中常见的滋阴润、清热的食材。将它们与扇骨灵芝一起炖汤，不仅味道美味，而且能够起到滋润身体、清热解渴的作用。

制作方法：

将扇骨、灵芝按比例洗净后，放入煲汤锅中，加入适量的水，煮沸后加入银耳、铁皮，继续煲煮2小时左右即可。后，加入适量的冰糖即可食用。

总结

扇骨灵芝是一种具有很高营养价值的食物，搭配不同的汤料，可以起到不同的滋补作用。其中，枸杞玉竹扇骨灵芝汤、红枣黄芪扇骨灵芝汤、银耳铁皮扇骨灵芝汤都是不错的选择。但是，对于个人体质不同的人群，好还是根据自己的需要、口感和体质来进行选择搭配。

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