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茶啡是什么
茶咖是在冲泡好的咖啡里注上鲜奶油，再撒上一些绿茶粉，有着咖啡的苦涩醇香，又有着查分。茶咖啡首次正式输入日本是在1877年，当时正是明维新的时代，咖啡是被当作一种象征欧洲文化的高级饮料。
绿茶所特有的优雅清香及略带苦涩的口感，与咖啡浓郁厚重的香味及略带圆柔酸味且甜香的口感，在口中交流激荡，如同东西方两种不同文化的交流过程，在冲突与融合中寻求平衡点。
哪个牌子的咖啡(速溶咖啡)好喝
G7,旧街场，益昌，蓝山，猫头鹰，麦斯威尔的速溶都喝过，感觉还是或甜或淡，总是少了一点点感觉。
雀巢速溶喝了二十年，一杯在手，快捷解乏。需要开水冲泡，放凉了微酸。我只喜欢原味。
有闲的时候试过各品牌挂耳，黑咖里面加点方糖也是不错的，操作比较麻烦。
近在尝试三顿半的冷萃和奶萃，需要在冰箱萃10小时，解不了突犯的咖啡瘾，但直接用纯奶，解决了速溶的奶精问题，也可以补钙，腿不抽筋了，适合夏天，不适合冬天对温暖的渴望。
马来西亚的darling二合一原味值得推荐，醇香。一盒80条，可以拼买，或者送朋友，自己喝实在太慢了。一条30克，我都是一天一条，分上下午两顿。
近又在试日本的隅田川胶囊，里面是浓缩咖啡原液，打开加入小半盒纯牛奶，味道不错，量少了些。配一盒奶的话，要两三个胶囊才过瘾，成本高了些。不过比起每天去星巴克来一杯，也很不错了。
记得还试过海南炭烧咖啡，春光牌好像，味道还可以。
我比较宅，午后一杯咖啡已是习惯，各种都会囤一些，能喝到喜欢的，就觉得是一天的小确幸。
灵芝真的能防抗吗
灵芝自古就在中华民族有着高贵的地位。在古医学中，灵芝能包百，是《本草纲目》入五经（经、经、心经、脾经、经）的。补益全身五脏之气。所以古人视其为“仙芝”，更是以其为原型制作出“如意”来象征健康如意。那么坊间流传的灵芝能防抗，这到底是不是真的呢？
灵芝化学成分非常多，其中有抑制作用的成分也很多，灵芝的抗作用是由多种灵芝成分引起的综合又复杂的免疫系统反应。总的来说，发挥作用的主要是灵芝多糖、糖肽类物质和三萜类化合物。要保证灵芝实现抗价值，必须保证它的制剂形态、用量水平、疗程。目前市场上主要的灵芝制剂为灵芝子实体的水煎剂（主要含灵芝多糖）或破壁灵芝孢子粉（主要含灵芝多糖和灵芝三萜），但其中的有效成分水平不高，达不到实验中的样品水准，不利于疗效。其次若让患者大剂量服用并不现实。所以在制剂水平上还需要更先进的技术。研究显示，在抗及协同时，成人对灵芝提取物（含灵芝多糖和灵芝三萜）要求在每天2克以上，有个别案例中达到4－6克。以目前市场中普遍采用的破壁灵芝孢子粉制剂计算，功效成分总含量（多糖+三萜）在2%左右，要达到2克的灵芝提取物含量，一天的服用灵芝孢子粉剂量需在100克以上，这么大剂量患者是难以服用的。而以医用级灵芝孢子粉30%功效含量计，只需要每天6克剂量。剂量方面，灵芝的服用周期应该贯穿整个，目的是提高患者过程中的免疫力［1］。
不得不说现在社会上夸大了灵芝的抗功效。灵芝有很多种类，每种灵芝的功效不尽相同，并不是所有的都有强大的抗效果。再说到症这一是一大类的统称，每种症的发机制都不相同，所以不能简单依靠灵芝来抗，要具体情况具体分析。所以灵芝更适合被视作保健品，改善人们的生活质量。
参考文献：
[1]林志彬.灵芝抗作用的免疫学机制及其临床应用[J].中国药理学与毒理学杂志,2015,29(06):865-882.
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。