灵芝营养不流失

灵芝被称为“仙草”，因为它被认为具有延年益寿的功效。除功效外，灵芝味道苦涩，难以下咽。但是它也是世界上受欢迎的草药之一，因为它被认为具有减轻压力、改善记忆、降低等多种作用。灵芝之所以成为世界上受欢迎的草药之一，部分原因是因为它能够长效保存营养。

营养成分

灵芝是一种真菌，富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、氨基酸、维生素和矿物质。其中，灵芝多糖和三萜类化合物是其主要活性成分。多糖的主要作用是增强人体免疫力，而三萜类化合物则具有、抑制细胞、降低等多种药理作用。

保存方法

灵芝长效保存营养的秘密在于其保存和储存方式。灵芝在野外自然生长时，生长环境往往恶劣，暴露于风吹日晒、雨淋雪打等环境中，可能会导致其营养成分流失。但是传统上灵芝是生长在老榕树上，夏日里常有夜雨，因此采摘的灵芝一般都是湿的。灵芝采摘后脱水，真正暴露于空气中的时间很短，这就减少了营养成分流失的可能性。

灵芝的保存方法还有很多种，其中比较常见的是靠防潮纸袋保存。防潮纸袋具有防潮、防虫的作用，可以有效保持灵芝的质量。同时，放在昏暗处的灵芝也能够长效保存营养成分，因为灵芝的气味很容易受到阳光和大气中的氧气影响而发生变化。

食用方法

一般来说，灵芝的有效成分并不容易被人体吸收，因此需要通过煮水或慢火煲制的方式来熬汤或煮茶。灵芝还可以用来制作成口服丸、颗粒等各种。但要注意的是，灵芝具有一定的毒性，在食用或使用时需要遵循正确的方法和剂量。

结论

总的来说，灵芝被认为是一种非常有营养价值的草药，富含多种营养成分。但其有效成分并不能被人体充分吸收，因此需要采用正确的食用或使用方法。同时，灵芝长效保存营养的秘密在于其保存和储存方式，因此在选购和保存灵芝时需要注意。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。