赤灵芝|赤灵芝和紫灵芝哪个好|灵芝泡水喝的七大禁忌-灵芝疗效-灵芝知识网

赤灵芝和紫灵芝哪个好|灵芝泡水喝的七大禁忌|赤灵芝

灵芝是属于我国名贵材之一，同时又是真菌类，是滋补名品，非常深受人们喜爱，自古在人们心中地位就很高，还是祥瑞的代表，其实灵芝这种真菌分类是有很多的，像现在已知的种类被记载下来的就有200多种，我国还从颜色把灵芝分为六种，其中的赤灵芝和紫灵芝其实在颜色方面很接近，但功效还是有区别的，我们看一下赤灵芝和紫灵芝哪个功效更全面。

1、赤灵芝

赤灵芝|赤灵芝和紫灵芝哪个好|灵芝泡水喝的七大禁忌

我们首先来看赤灵芝，赤灵芝可以说是从古自今应用范围广泛的灵芝，也是现代科学研究灵芝的代表，赤灵芝为红褐色，有明显菌盖和菌柄，全株均可入药，子实体呈一个伞形，菌盖具有环状棱纹，边缘薄稍内卷，菌肉一般是白色，菌盖下方有无数细而密的菌管组成的菌孔，是弹射灵芝种子——灵芝孢子的地方，赤灵芝性平味淡，入心、、、经，具有补中益气，止咳，强身等功效，《神农本草经》注：“赤芝，主胸中结，益心气，补中，增智慧不忘，久食轻身不老延年神仙”，是从古自今应用广泛、补的全面，效果好的灵芝。

2、紫灵芝

紫芝是仅次于赤芝的一种灵芝，紫芝通体是紫黑色，菌肉是锈褐色的，紫芝不常见，现代对紫芝的研究也非常少，紫芝的菌盖一般是紫黑色，紫芝性温味苦，入心、胃经，主补中益胃，。《神农本草经》对紫芝的记载是：紫芝又名木芝，主耳聋，利关节，保神、益精气，好颜色。

可以说无论是从数量，还是滋补范围以及科研来说，赤芝都是优于紫芝的，赤芝已经得到大面积推广种植，而紫芝依然数量稀少，加上两者颜色接近，很容易被混淆为一种，如果想保健用或者给人调补身体用，选择赤芝佳，安全性高，也不容易被误导。

灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。

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