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灵芝可以和什么一起泡水喝|为什么症不能吃灵芝|免疫力

灵芝具有安神、扶正固本、滋补强壮的功效，自古就深受人类喜爱。那么灵芝可以和什么一起泡水喝呢？

免疫力|灵芝可以和什么一起泡水喝|为什么症不能吃灵芝

灵芝、大枣、蜂蜜等一起泡茶饮用，味道也非常好，适量服用还能够提高机体免疫力，补，美容养颜，润肠通便，抑制细胞生长。具体泡茶方法是把洗好的灵芝切片，与洗好的大枣等一起放入砂锅当中。加适量的水水煎沸后，去除等变温热的时候加蜂蜜调匀后即可服用。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水变温热的时候放入，否则会导致其营养成分丢失，而影响到功效。

灵芝和菊花一起调配灵芝菊花茶。菊花疏风明目，清热，通痹利；通痹其实就是，中医讲“不通则痛”，这两种搭配非常适合容易上火的人群服用，比如有些人慢性，经常反复的喉咙，这两者搭配既可以提高体质，滋补身体，同时又可以解决因喉咙因其的身体不适，也特别适合说话特别多的人群服用。

灵芝和枸杞一起泡水喝。灵芝安神，益五脏，可以强身，修复免疫力，而枸杞滋补，益精明目，提高免疫力，这两种搭配一起配，特别适合经常坐在电脑面前用眼过度，同时身体又得不到充分运动的人群，同时还特别适合想的人群服用。

国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。

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