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破壁灵芝孢子粉应该怎么服用才会更有效果|破壁灵芝孢子粉的功效与作用|破壁灵芝孢子粉

大家都知道服用都有一定的方法才能使其发挥佳的效果，那么作为一款保健品的破壁灵芝孢子粉自然也是这样的情况，如果没有正确合理的服用灵芝孢子粉，那么它的效果也会大打折扣，究竟应该怎么服用才能更有效果呢？

因为破壁以后的灵芝孢子粉是比较容易受高温氧化的，因此大家在服用的过程中要掌握好冲泡灵芝孢子粉的温度，一般用四五十度的温开水冲泡即可，从而避免高温对有效成分的破坏。同时为了更好地让灵芝孢子粉发挥作用，建议大家好是放在饭前半小时空腹服用，这样可以有利于身体更充分的吸收里面的营养成分。灵芝孢子粉的效果还受到服用剂量的影响，针对于不同的人群需要根据具体的身体情况适当增减服用量，像是日常保健用的话就可以每次2克，每天2次，如果是以后想调理身体的话可以每次3克，每天3次。同时建议大家好是养成每天定时定量服用的好习惯，因为毕竟灵芝孢子粉属于保健用品，可能短时间效果并不会非常明显，所以建议大家每天坚持服用，有条件的话长期服用效果也会更理想的。

当然以上说的这些注意事项，必须得建立在一个品质佳的灵芝孢子粉的基础上，不然就算服用了再多量的低劣产品那么见到的效果也是微乎其微的，只有产品正规、有效含量高，同时加上以上说的几点，才会达到一个绝佳的效果.

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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