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在《神农本草经》灵芝被列为上品，无毒性平，久食轻身不老”还可扶正固本、提高免疫力。其中赤芝已被列入国家法定材，是日常保健、养生的首选产品。

灵芝孢子粉外壁坚硬，人体的胃液无法直接吸收。只有破壁后里面的营养成分才能被人体吸收。随着近些年来对孢子粉的开发研究，经过真空低温物理破壁技术破壁后使有效成分灵芝三萜、灵芝多糖、氨基酸、微量元素等充分释放出来，人体更容易吸收，大大提高了吸收率。灵芝三萜含量的高低是评判灵芝孢子粉质量的标准。灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉增强免疫力效果越好。

那么服用破壁灵芝孢子粉应该注意什么呢?温馨提示一下：1.破壁后的灵芝孢子粉里面的孢子粉暴露出来，极易氧化变质，所以要短时间内服用或密闭保存。2在服用破壁灵芝孢子粉时好饭前半小时空腹服用这样吸收率更高，对身体健康更有益。还有高温易破坏破壁灵芝孢子粉的活性营养物质，建议使用温水冲服，切勿用沸水冲饮。3.破壁灵芝孢子粉毕竟是保健品，不是药品，即使破壁灵芝孢子粉吸收较好，也需要服用一段时间才会有明显效果。所以建议按时、按量、长期服用效果会更好。4.刚做完手术后的人不建议立刻服用，通常建议术后2周后开始服用适宜，还有孕妇，乳母，上年儿童也不建议服用。

所以，服用破壁灵芝孢子粉前一定要先了解一下，注意的事项，会使效果更显著，更利于我们提升免疫力。

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灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。

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