灵芝有哪些不适宜人群|灵芝煮水喝不适宜人群|

灵芝煮水喝不适宜人群|灵芝茶不适宜的人群|灵芝的副作用及不适宜的人群|灵芝切片什么人不适宜吃

灵芝在神农本草经中记载：性平，非常温和，具有安神、止咳、延年益寿的功效。灵芝的功效这么强大，是不是所有人都可以服用呢？灵芝有哪些不适宜人群？

灵芝适用人群非常广泛，基本上没有不适宜人群。除了孕妇、乳母、少年儿童以外，以下几种情况不建议服用灵芝。

1.发热恶寒者不能吃灵芝孢子粉：“发热恶寒”是出自我国医药古籍的症名称，简而言之就是伤寒症，身体发热并且怕冷。因为之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重。

2.手术前后一周内，或正在大出的人不宜吃灵芝孢子粉：如果人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

3.对灵芝的人不宜吃灵芝孢子粉：灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现发痒等症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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