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免疫力|灵芝孢子粉能与鱼油一起吃吗?会有副作用吗?|吃羟氯喹副作用

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灵芝孢子粉能与鱼油一起吃吗?会有副作用吗?|吃羟氯喹副作用|免疫力

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灵芝孢子粉是一种非常珍贵的滋补佳品,其增强免疫力的功效收到很多人的认可与追捧,许多身体免疫力低下的人选择将灵芝孢子粉当做一种日常保健品来服用,其中也有不少朋友在服用灵芝孢子粉的同时还在服用其他保健品,比如鱼油产品。那么灵芝孢子粉能够和鱼油一起吃吗?会有副作用吗?

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可以肯定的是灵芝孢子粉是没有副作用的,也是可以和鱼油一起吃的。在我国医学巨著《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,无毒表明了灵芝没有毒副作用,性平一词表明灵芝的为平,是不会与其他食物发生相克现象的,也是非常适合长期服用的,您可以放心大胆地服用。而鱼油是鱼体内的油类物质,也是一种很不错的滋补佳品,两者一起服用,不仅没有副作用,还会更好地滋补您的身体。

虽然灵芝孢子粉和鱼油在一起吃没有副作用,还是建议您分开时间段服用。您可以饭前服用灵芝孢子粉,饭后半小时左右服用鱼油,既可以使两者的有效成分得到大的吸收,又可以相互促进,滋补您的身体。另外,两种保健品都不是,都需要您长期坚持服用才可以见到效果。

业内普遍认为,灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的灵芝三萜含量为高。

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