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灵芝是一种药用真菌，传统的药用部位仅限于其子实体；灵芝具有，扶正固本的作用。近年来随着人工栽培、孢子破壁等技术的发展，使得灵芝孢子粉作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识，有研究证实，灵芝孢子粉具有调节免疫、调节、调节机能，增强抗能力四大药理作用，可以经常服用调理身体，日常保健；除了直接食用外，灵芝孢子粉在生活、饮食中还有很多的妙用，一起来看一下吧！

灵芝孢子粉的几种妙用小方：

第一种，灵芝孢子粉水煎法：将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是极易溶解的，这也是简便的方法。

第二种，灵芝孢子粉蒸鸡蛋：将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀，至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。

第三种，灵芝孢子粉蜂蜜法：在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善，加强免疫力。

第四种，灵芝孢子粉炖肉：无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助的人缓和情。

第五种，灵芝孢子粉银耳羹：将灵芝孢子粉准备九克，银耳准备六克，另外准备十五克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。这样开始喝汤，这样的汤料对于对付有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、、梦多、易健忘等症状。lindao.tmall.com

第六种，灵芝孢子粉黑白木耳汤：将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6G,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润、胃部，并且活补脑，不仅能攻克细胞，还能降低人体的以及强效。

近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

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