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灵芝性平,无毒,长服久服,延年益寿,是在《本草纲目》中的记载。说明灵芝适合长期服用,无毒副作用。

有谢人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应,如瞑眩反应、胃潮、咽干、、不易入睡等,个别的会出现鼻出,认为是灵芝孢子粉副作用,其实出现这种情况可不必介意,这是服用灵芝孢子粉后出现的瞑眩反应,称为反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的,不是每一个人都会发生,也不是只发生一次。这是灵芝孢子粉作用于人体的正常反应。一般遇到这种情况应该改为饭后服用,减量服用,如果反应过于严重应暂时停服,详情应根据反应情况来断定。

服用灵芝孢子粉好是饭前:空腹(饭前一小时)吸收较完整,有利于发挥作用。如果肠胃有问题,饭后服用可避免对肠胃的刺激作用。有少数胃的患者,空腹食用反过强,可短时间内改为饭后服用,等反应过后在恢复饭前服用。服用时切记不要用热开水,要用五六十度的温开水。因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。

、改善或者保健养生灵芝孢子粉吃法:按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克;轻微患者 6-9克;较重患者 9-12克。用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹)。按时、按量、长期服用效果会更好。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高,效果才更好。”灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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