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服用灵芝孢子粉有何禁忌|女人长期吃灵芝孢子粉|

灵芝孢子粉是一种功效十分不错的保健品，但是尽管如此我们也应该知道是药三分毒这种说法。所以在服用灵芝孢子粉的时候也会有些相对的禁忌事项，今天小编就给大家整理了一些服用灵芝孢子粉时候的禁忌，以帮助大家更好的正确的服用该产品。

1、一定不能用开水冲泡

开水对于灵芝孢子粉的活性营养物质有破坏的作用，所以在服用灵芝孢子粉的时候一定记住不能使用开水冲饮，如果使用了开水那么其实你吃下去的东西并不会有什么特别的功效，只能是浪费东西。

2、肠胃不好不要饭前服用

很多人的肠胃不是特别的好，这样的人不适合在饭前服用灵芝孢子粉。所以如果这部分的人想要通过服用灵芝孢子粉来达到一定的功效，那么好建议是能够在饭后服用，饭后服用能够减轻肠胃的不舒适感。

3、不宜和酸辣食物混合服用

在服用灵芝孢子粉期间好不要将其和酸辣食物以及带有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不应该和灵芝孢子粉一同服用，这是因为其中的某些物质在结合以后会给身体带来一些不良的反应，所以这一点很重要，一定要记住。

4、严禁烟酒

在服药期间好是禁止烟酒，且不说烟酒本身对于身体带来的不良影响，在服用灵芝孢子粉期间如果不戒烟戒酒可能会导致情的加重以及的无效性。

因为灵芝孢子粉在破壁以后会渗透出一些孢子粉，这些孢子粉是水分所不能溶解和渗透的，所以会产生一定的沉淀物，这些都是属于正常的现象，在服用的过程中可以不用担心。但是如果这些沉淀物在被碰触以后不能很好的化掉，那么说明或许是产品本身出了问题，这个时候就要慎重了。

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灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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