胃不好的人能吃灵芝孢子粉吗？对胃会不会有刺激？|胃不好的人能吃草莓吗|免疫力

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灵芝孢子粉的适用人群非常广泛，并且滋补全面，无毒无激素，非常受大众欢迎，尤其是身体的人更为青睐，毕竟健康才是重要的。不过有很多慢性胃的人在服用之前就比较犹豫了，胃的朋友都清楚，稍微吃的不注意就会引起胃难受，反反复复让人，那像慢性胃的人群能不能通过灵芝孢子粉来保养一下身体呢？今天给大家介绍一下。

首先可以肯定的是灵芝孢子粉对胃没有任何刺激和伤害的，灵芝孢子粉是无数个灵芝孢子堆积在一起形成的粉状物质，而灵芝孢子的体积非常非常小，只有几微米，肉眼根本无法分辨，通常需要借助于高倍显微镜，这种小分子物质的属性是真菌类，其他食物中的真菌比如蘑菇、木耳、金针菇等等，也都属于真菌，这些真菌都是有益身体健康的，尤其灵芝孢子粉这类真菌在含量以及氨基酸和微量元素方面，更为丰富，能够为人体提供额外的营养补充，非常有益身体健康。

而胃的朋友之所以容易胃反反复复，主要跟胃粘膜损害有关系，当吃一些难消化食物比如肉类、油炸类，以及生冷冰凉的食物时，在胃蠕动消化过程中，难免就碰到损伤的胃粘膜，引起不适，加上食物刺激胃酸的分泌，而胃酸同样在接触已经损坏的胃粘膜时会引起不适，因此胃不太好的朋友一般饮食都很注意，多以易消化温和的为主。而灵芝孢子粉性平，不是寒凉之品，同时体积非常小，灵芝孢子粉本身也无毒，不含化学制剂，对胃是没有任何损害的，所以完全可以放心服用，还可以饭后服用。

经常服用灵芝孢子粉能够提高人体免疫力，免疫力增强之后是可以促进胃粘膜修复速度的，一定程度上对胃是有益处的，所以有一些胃轻微的服用灵芝孢子粉半年之后会觉得吃一些难消化的似乎没有那么难受了，这就是对身体带来的健康和好处，所以有慢性胃的朋友建议饭后服用，坚持服用，对您的身体健康是非常有帮助的。

灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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