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说起灵芝，很多人都觉得灵芝太高大上了，因为灵芝总是给人的高大上的感觉，而且在很多故事中和灵芝有关系的人普通百姓很少，像我们知道的古代经常服用灵芝的人以及对灵芝非常认可的人有康熙。神话故事里也灵芝有关的也都是非常白娘子等等，所以总觉得灵芝和普通百姓的关系很遥远，甚至及时拥有灵芝也不知道怎么用。

其实在过去确实是这样，因为灵芝很少，而且灵芝都是野生的采摘起来非常麻烦，但是现在不同了，随着市场的需求量变大，灵芝逐渐开始增多了，而且现在谁都有能力去食用灵芝甚至是更好的灵芝孢子粉产品，那么灵芝孢子粉都能做什么用呢？

其实灵芝的用途非常广泛，例如说在食谱中煲汤用，将灵芝切片用于食谱营养非常丰富，非常是很追求健康的认识，而且非常简单易行，并且灵芝切片还能用于泡酒或者泡水，这些方式都是需要坚持，因为健康不是一日得到的，而膳食营养品更能是一样，不是短时间内就能明显看到变化，因此主要关注灵芝就会发现灵芝的用法特别多，而且非常简单，我们也可以从简单的学起，熟能生巧。

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业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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