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现如今，已经成为困扰很多人士的问题，一方面随着年龄的增长，很多人的情况愈发严重起来，另一方面随着工作压力大、饮食作息不规律等引起的也是呈年轻化的趋势，很多人都想寻找即安全又有效的方法来改善这种情况。有些人就了解到破壁灵芝孢子粉据说对于有疗效，那么它真的可以吗？会不会对身体有副作用呢？

其实属于一种性，每个人的表现也是各不相同，多集中表现为入睡困难，易醒、早醒，同时还会伴有乏力，精神不振，衰弱等症状，而且极易形成恶性循环，导致情越来越严重。虽然目前灵芝孢子粉只是作为一款保健品，不具备作用，但是作为灵芝的精华所在，它自然也继承了灵芝宁心安神、助神安眠的作用，并且安全没有副作用，长期服用的话也不会形成依赖作用。它作用于人体的，可以一定程度上缓解紧张的情绪，有助于改善患者的情况，不少服用人群反应服用一个月左右的时间，的情况得到一定的好转。

所以如果有困扰的朋友不妨尝试服用灵芝孢子粉，平时也要多注意排解郁闷的情绪，适时给自己减压，保持心情的愉悦，勤加锻炼，养成良好的作息习惯，相信大家都可以重拾一个好的。

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灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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