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灵芝孢子粉可以与蜂蜜一起服用吗？|铁剂和钙剂能一起服用吗|免疫力

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，在大健康时代的趋势下，人们的养生保健意识越来越强，不少人选择将灵芝孢子粉当做一种保健品来服用，由于灵芝孢子粉微苦，也有不少朋友会选择在服用灵芝孢子粉的同时加入一些蜂蜜，那么灵芝孢子粉到底可以与蜂蜜起服用吗？

首先可以肯定的是，灵芝孢子粉是可以与蜂蜜一起服用的。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，并不会与其他发生相生相克现象的，蜂蜜是一种很好的花粉中的天然物质，甜味十足，将灵芝孢子粉与蜂蜜一起冲服可以很好的解决孢子粉味苦的问题。

灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用的，而蜂蜜在清热补中方面有一定的作用，两者同时服用既可以滋补益气，还有助于美容养颜，也希望您可以长期坚持服用，也能够受益于灵芝。

免疫力|灵芝孢子粉可以与蜂蜜一起服用吗？|铁剂和钙剂能一起服用吗

业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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