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神奇的灵芝小验方|野生小灵芝有什么功效|

灵芝味甘性平，入心经，补心，益心气，安心神，益气补，止咳、滋补强壮等，用于多梦、身体虚弱，健忘，记忆力减退。所以灵芝对虚证有良好的效果。灵芝就是虚症的佳补品，一年四季皆适用。日常食疗也有很不错的效果，下面就来看看吧。

灵芝莲子清鸡汤：处方：灵芝6克，莲子50克，陈皮15克，鸡一只。制作方法：将鸡杀死洗净，把灵芝，莲子，陈皮，鸡一块放入锅中，加水适量，大火煮20分钟，改为文火慢炖至鸡熟烂，加入少许盐即可。用法：早、晚喝汤。功效：健脾开胃，补益身体。后体虚，产后、手术后，脾胃虚弱，气不足，头晕眼花，可长期服用。

灵芝银耳汤：处方：银耳（干）6克，灵芝1克，冬笋10克，油菜10克，火腿5克。制作方法：把灵芝切成小片，油菜、冬笋、火腿切成小菱形片，锅内放入鲜汤，再加入味精，料酒，花椒水，再放入银耳、灵芝、冬笋、油菜、火腿、炖服。用法：早、晚喝汤。功效：具有强精、补、强心、、健脑、健胃、美容嫩肤，延年益寿之功效。用于热咳嗦，燥干咳。

灵芝药补在扶正，食补在养生，既补充人体所需的营养物质。小验方日常食疗虽然很神奇，但需要长期食用一段时间才会有明显效果，不要急于求成。

业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

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