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阴虚火旺的人可以吃灵芝孢子粉吗？|阴虚火旺的症状有哪些|免疫力

现代人由于压力大，经常熬夜、休息饮食不规律，往往会出现身体的状态，所以很多人选择服用一些保健食品来调节身体，灵芝孢子粉就是其中一种非常热门的产品，那么灵芝孢子粉适合什么样的人群吃呢？阴虚火旺的人可以吃吗？

免疫力|阴虚火旺的人可以吃灵芝孢子粉吗？|阴虚火旺的症状有哪些

阴虚火旺内热是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，温和滋补，是非常适合日常调补的，所以阴虚火旺的人是可以吃灵芝孢子粉来调理身体的。

经过现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合适合免疫力低下的人群服用的，而且灵芝孢子粉还是一种保健食品，属于食品范畴药食同源，您可以放心大胆地服用，此外更重要的是，服用灵芝孢子粉需要您坚持长期，相信您一定可以见到它的的功效。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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