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桑黄和灵芝有什么区别|灵芝的功效与作用|

桑黄和灵芝同属于多孔菌科真菌类，但是无论是从形状外观，性味归经，还是功效来说，两者都是完全不同的，因此了解一下灵芝的产地和桑黄的特点，还是非常好区分的，今天我们详细给大家介绍一下桑黄和灵芝的区别。

我们先介绍一下桑黄，桑黄是多年生真菌类，主要生长于很多树干上比较硬质的大型真菌，有木质化特点，没有菌柄，呈圆形，马蹄形或者不规则，有的也呈球形，比较厚，有绒毛，外观有同心环棱，多为灰褐色，边缘比较圆而钝，菌肉较硬，同时也较厚，菌管多层，外观体积不算很大但非常厚和硬，味道非常苦，归、经，主要功效是活止，多用于崩，脱肛泻，女性经闭，带下，以及脾虚泄泻等。

而灵芝是一年生真菌，有明显菌柄和菌盖的区别，菌盖呈圆形或者半圆形，有的呈马蹄形，一般6-8个月左右即可成熟，生长在很多枯死的树干或者树干之上，喜欢昏暗潮湿的环境，一般是红褐色，菌盖体积较大，边缘薄而稍内卷，菌盖下方有密密麻麻的菌孔排列，是弹射灵芝孢子的部位，灵芝子实体味道较苦，归心、、、经，具有安神，止咳，强身等功效。灵芝的子实体可入药，属于补益类材，灵芝的种子灵芝孢子粉经收集之后可以作为食用菌类保健食品服用，经常食用利于身体健康。

由此可见，两者在外观和功效方面有很大区别，桑黄主要用于一些的，情康复即可停用，而灵芝多用于滋补养生，强身等目的，可用于久体虚的人群，也可以用于以及养生保健服用，可长期食用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前高标准。

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