这道灵芝大补汤可帮助补充益气||

我国民间说法都是药补不如食补，因此我们看到当下保健品市场非常红火，灵芝属于保健市场中的一员，也是非常受注重养生人士的欢迎了。除了服用灵芝孢子粉和灵芝孢子粉以外，还有哪些方式可以应用灵芝养生呢？其中常见的就是灵芝食谱了。

灵芝在我国传承了2000多年，至今为止有很多灵芝食谱，但是小编推荐的灵芝食谱都是针对某些特点去推荐，这样更便于大家有兴趣去试着做一做，像有些人气虚，除了一些其它改善措施外，如果在食谱上注意一下，也是有帮助的，这就是今天小编推荐的灵芝乳鸽大补汤。具体做法如下：

其中原材料如下：灵芝片5克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净，放入盅内，加水适量，再将灵芝片也放入盅内，加绍酒、姜片、食盐等，至熟烂即可。

这道让简单容易操作，为重要的是对身体好处非常多，而且这道汤老少皆宜，男女通用，如果平时时间可以在家里可以试一试，这道汤可以补益中气、温固本、滋阴。

灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

这道灵芝大补汤可帮助补充益气||

文章|这道灵芝大补汤可帮助补充益气|版权归本站所有，转载请注明出处。