调理身体用灵芝好还是人参好||

随着生活水平的提高，越来越多的人意识到日常保健的重要性，提高免疫力增强体质受到越来越多的人的重视。平时调理身体是用灵芝好还是人参好呢？

灵芝和人参都是非常名贵的材。灵芝被誉为之王，可以入心、、脾、、五经，灵芝是上品草药。《本草纲目》记载：灵芝，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。人参入心、、脾三经，主要功效是大补元气，补脾益，生津，安神益智。相比较而言，灵芝的作用更广泛，所以想调理身体的话还是优先考虑服用灵芝。

现代人生活节奏快，生活环境污染严重，加班熬夜等不健康的生活习惯，身体非常容易出现，免疫力低下，容易发生很多重大。免疫力低下容易导致、健忘、烦躁易怒等，久而久之非常影响健康。这时候服用灵芝非常有必要的。

长期服用灵芝有助于身体健康，可以提高免疫力，对心脾都有很好的滋补调理保健作用。一定要坚持服用。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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