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免疫力|服用灵芝孢子粉要足量才能增强免疫力|女人长期吃灵芝孢子粉

我们都知道灵芝孢子粉能够增强免疫力，但是这里也要注意两点，第一就是在服用灵芝孢子粉的时候每天要足够量才行，因为只有足够的量才能达到增强免疫力的效果，那没多少灵芝孢子粉的灵芝才能达到增强免疫力的目的呢？

大部分按照灵芝三萜的含量进行服用，一般含量在5.5%的灵芝三萜含量的灵芝孢子粉，那么就需要服用灵芝孢子粉每天按照说明，基本是早晚4粒进行服用，有的用户反映两次服用总是太麻烦，所以要不早上8粒要么晚上8粒，这样当然也是可以的，但是根据人体的吸收量，我们还是建议早晚分开服用，而不是一次性服用。

另外灵芝孢子粉是保健食品，只有坚持服用才行，因为灵芝孢子粉毕竟不是药品，不是短暂的时间就能看到效果的，所以需要长期坚持服用才是可以的，只是建议在服用其他西药的用户朋友们，例如服用的是药、降糖药等其它，好隔开1小时以上，这样不破坏灵芝孢子粉的有效成份。

增强免疫力的过程是一个比较慢的过程，因此在服用过程中不要心急，而是要每天按时服用，用够量，坚持服。

国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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