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春天草长莺飞,万物生发。四季之中春天属木,人体五脏之中,属木,故而春季养生,养为主。巧用灵芝避免春季养误区。

被称为人体的将军之官,可见对人体的重要性。主情志,主疏泄,的疏泄功能正常,人体就会精神愉悦,心情舒畅,理智清明,气和平。疏泄不及,就会精神、多愁善感、郁郁寡欢;疏泄太过,就会烦躁易怒、头晕胀痛、多梦。的疏泄功能正常有助于脾胃的升降和胆汁的分泌。的疏泄功能正常有利于维持气、津液正常运行。另外主藏,气舒畅条达,充沛,则面色红润,目光清亮,神清气爽。

酸味食物入,多吃酸食,这是错误的。一方面,过多食用酸味食物,会导致气更旺,旺伤脾,夏季会出现脾虚的症状。另一方面,酸味食物对人体有收涩的作用,会阻碍阳气生发,造成气郁结化火。

灵芝不仅入经,,安神魄;灵芝还入脾。春季补,气疏发过度,会伤害到脾的功能。所以春季补的同时还要健脾。灵芝可以补健脾,是不可多得的良药。灵芝和大枣一起煮水喝,补健脾安神,春季可以多喝。另外灵芝炖鸡,灵芝炖鸭,都是非常适合春天的灵芝药膳。

国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式,采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药,只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉,有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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