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痛风的人可以服用灵芝孢子粉吗|灵芝孢子粉服用|

灵芝是真菌的一种，远在两千多年前中国就有利用灵芝的记载。随着现代医药学的发展，人类意识到灵芝的种子灵芝孢子的药用价值更高，是灵芝子实体的75倍，灵芝孢子粉安神、止咳、延年益寿。越来越多的消费者购买灵芝孢子粉服用。痛风人可以服用灵芝孢子粉吗？

痛风是人体尿酸过高引起的，而尿酸主要是人体内的嘌呤氧化而成的。灵芝是真菌的一种，菌类植物例如蘑菇、香菇等一般都含有比较高的嘌呤。痛风人服用灵芝孢子粉是不是会导致体内的嘌呤升高，尿酸升高，加重痛风呢？

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痛风人服用灵芝孢子粉不会加重情。首先只有大量的服用菌类食物才可能导致嘌呤升高，我们在服用灵芝孢子粉的时候用量一般每天3-5.5g，这个量非常少，会随着人体的消耗掉，不会导致体内的嘌呤升高，就不会加重痛风。此外，灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质，灵芝孢子粉通过对-内分泌-免疫的调节作用，维持机体内环境的稳定，提高机体适应内外环境的能力，保持健康。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

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