灵芝对身体有哪些好处？

灵芝是中国传统草药之一，素有“草中之王”的美誉。其具有、抗、降低、抑制、增强免疫力等多种保健功效。下面介绍其中一些重要作用：

作用

灵芝中含有丰富的多糖、三萜类、多酚等多种成分，这些成分能够清除机体内的，从而起到的作用。是很容易引起细胞氧化损伤的物质，长期积累会导致细胞老化、衰退和的发生。因此多吃灵芝可以很好地保护机体健康，对身体产生的损害。

抗作用

近年来的研究显示，灵芝中的多糖和三萜类成分可以抑制生长和转移，同时具有一定的增效作用。这些成分可以激活机体天然杀伤细胞和细胞因子，增强机体的免疫力，从而更好地抵御的侵袭。不仅如此，灵芝中的抗成分还可以在减轻和的副作用等方面发挥积极的功效。

降低作用

灵芝中的三萜类成分具有类似于的作用。它们可以扩张，促进，从而降低。这对于升高的人群来说非常有益。同时灵芝还可以提高弹性，降低的发生率。因此，长期食用灵芝对于保护心系统非常重要。

抑制作用

灵芝中的多糖成分可以在一定程度上抑制的升高，对人群来说非常有益。同时，灵芝还可以减少液中的和三酰甘油含量，高等代谢性的发生。因此，灵芝在调节和方面也具有较为明显的优势。

增强免疫力作用

灵芝中的多糖及其它成分可以刺激机体免疫反应，增强免疫力。多糖能够促进巨噬细胞的吞噬能力，增强自然杀伤细胞的活性，同时还可以激活淋巴细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞，提高机体的抗能力。因此，灵芝不仅有保健功能，也具有强化机体抵抗原菌的能力。

以上就是灵芝对身体的好处，根据自身所需，可以选择含灵芝成分的、食品等来和改善身体健康。同时，也要注意灵芝的适用群体及禁忌症，不能一概而论。另外，灵芝作为保健品并不能替代，需要在医生指导下使用。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。