灵芝妙方，药材让你健康

是一种常见的症状，尤其在冬季和春季高发。除了外，一些传统的偏方也可以起到效果。灵芝作为一种传统草药，具有清热、止咳、化痰等功效，被广泛应用于中医中。下面就介绍几种灵芝的偏方。

灵芝蜜水

灵芝蜜水是一种简单易行的灵芝妙方，只需要将干灵芝片加入开水中煮制，再加入适量的蜜糖就可以了。灵芝蜜水可以清热止咳，缓解喉咙，同时又能增加身体免疫力。对于大多数人来说，每天早上和晚上喝一杯灵芝蜜水，有助于保持身体健康。

灵芝枸杞糖水

灵芝枸杞糖水是另一种非常有效的灵芝妙方。将干灵芝片和枸杞子一同加入开水中煮制，再加入适量的冰糖或蜜糖，等到糖溶解后即可饮用。这种草药水可以降火去痰，缓解喉咙肿痛，同时又有润养的作用，能够减缓的症状。建议每天喝一到两次，每次150ml左右。

灵芝膏制法

灵芝膏是一种需要熟练技巧的灵芝妙方，但是其效果十分显著。首先需要将干灵芝片、百合、罗汉果等材清洗干净，然后放入熬煮的铁锅中，加入适量的水。煮至水减少为原来的一半时，加入冰糖继续熬煮，直到糖和药都变成了粘稠呈浅黄色的状态。后将灵芝膏倒入容器中，放入冰箱冷藏。每次取出适量灵芝膏放入温水中溶化即可食用。这种草药膏可以清空热，润止咳，可以活化痰，同时还能美容养颜，延缓。

灵芝茶

灵芝茶是一种方便易行的的偏方。只需将灵芝片和枸杞一同放入开水中，然后用小火将其煮沸即可。每天饮用一到两次，能够缓解喉咙，减轻的症状。灵芝茶还能够增强免疫力，防止和其他。

注意事项

灵芝作为一种草药，虽然有很好的效果，但是在使用时需要注意以下几点：

孕妇和儿童不宜使用灵芝；

灵芝的味道非常苦涩，个人口味不同，需要与蜜糖等甜品搭配食用；

使用前需要与医生咨询，了解自己的症状以及可以使用的药量。

总之，灵芝妙方对于、缓解喉咙肿痛等症状拥有很好的疗效，但是在使用时需要谨慎。建议患者可以前往中医院进行检查和咨询，以确定自己是否适合使用灵芝草药等症状。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。