灵芝粉压片与普通灵芝粉的区别

灵芝是一种珍贵的药食两用植物，具有多种保健功效。灵芝粉是将灵芝加工成细粉后制成的保健食品原材料。在市场上，不仅有普通灵芝粉，还有灵芝粉压片。那么，灵芝粉压片和普通灵芝粉有何区别呢？

制作工艺

首先，两者的制作工艺不同。普通灵芝粉是将灵芝干燥后，通过粉碎机研磨成细粉，后经过筛分、包装而成。而灵芝粉压片则是将灵芝经过去除杂质、清洗等工序之后研磨成细粉，再通过低温干燥、压片等工艺制成。

营养成分

灵芝粉压片和普通灵芝粉在营养成分方面也存在明显差异。普通灵芝粉剔除了灵芝的菌褶和木质部，仅保留灵芝中的肉质类部分，因此其含有的多糖、三萜类成分、蛋白质、脂肪及无机盐等营养物质含量较低。而灵芝粉压片则是全面利用了灵芝的全部部位，含有更多的多糖、三萜类、蛋白质、天然维生素和矿物质等营养成分。

功效不同

由于营养成份的不同，两者的保健功效也有所不同。普通灵芝粉虽然也具有一定的养生功效，但其功效比较单一，侧重于提高免疫力和降低、等生理指标。而灵芝粉压片由于含有更多的灵芝营养成分，因此其保健作用也更为全面、更加有针对性。

适用人群

根据营养成分和功效的差异，两者适用的人群也有所不同。普通灵芝粉适合一般人士食用，对于、、免疫力等指标不佳的人群效果尤佳。而灵芝粉压片则适合更广泛的人群，包括关注健康的人士、中老年人、人群和症患者等。

食用推荐

无论是普通灵芝粉还是灵芝粉压片，都是优质的养生保健品。一般来说，每日食用量建议不超过6克。食用时，可以直接冲服或加入水、牛奶、酸奶等食品中搅拌均匀食用。另外，在购买时，应选择正规、有信誉的品牌，避免因为假冒伪劣产品而对健康造成伤害。

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