灵芝泡酒要什么药材

灵芝泡酒是一种具有保健功效的传统酒。灵芝作为常见的中草药材之一，其具有极高的药用价值。因此，灵芝泡酒通常需要选用一些搭配草药，以达到更好的保健作用。

选择灵芝泡酒的药材

灵芝泡酒的主要成分就是灵芝，所以在选择其他草药时，需要注意其范围和功效，不能与灵芝在或功效上出现重复的情况。通常可以选择以下的草药搭配泡制灵芝酒：

1. 人参：人参具有滋补作用，能增强人体免疫力，同时也可以增加灵芝的。

2. 甘草：甘草具有收敛等特点，还可以调节配方的味道。

3. 枸杞：枸杞可以增强功能，与灵芝泡酒搭配可以起到滋补阴，养的作用。

4. 阿胶：阿胶可以滋阴润燥，和灵芝一起泡制能够起到补益气的作用。

5. 黄精：黄精具有养心安神等作用，在搭配灵芝时可以增强灵芝的调和作用。

如何泡制灵芝酒

泡制灵芝酒的方法其实很简单，你只需要按照下面的步骤就可以自己在家里制作一些高品质的灵芝酒。

1. 准备灵芝和其他搭配草药，按照比例配齐，准备酒糟或纯粮食酒。

2. 将配合好的草药浸泡在50度左右的水中，浸泡2-3小时，提取草药的有效成分。

3. 将灵芝浸泡在蒸馏酒或白酒中，浸泡时间不得超过72小时，这样能够大限度地保留草药的营养成分。

4. 将S1中提取的草药液倒入S3中浸泡好的灵芝酒中，搅拌均匀即可，好在室温下存放至少一个月以上。

灵芝泡酒的食用方法

灵芝泡酒是一种健康的保健饮品，成人每天饮用一杯即可。在餐后饮用可以起到助消化的作用，在夜晚饮用可以起到安神助眠的作用。

还有一点需要注意的是，在使用灵芝泡酒时要注意适量，不要过量饮用，否则会给身体带来负担。

结语

灵芝泡酒在传统学中有很高的地位，在过去也被广泛应用于营养保健，等方面。通过以上的介绍，我们可以发现，灵芝泡酒的制作和食用都是非常简单的，可以在家里就能轻松完成。同时，如果需要在灵芝泡酒中搭配其他草药，也一定要根据自身的需要选择搭配的草药，以达到好的保健效果。

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