夏季天气炎热，在很多人心中会认为，此时不再适合进补，以免身体上火，其实不然，中医养生讲究四时“春养、夏养心、秋补、冬藏”，所以夏季的养生同样非常重要，那夏天养生吃灵芝会不会上火呢？夏季服用灵芝孢子粉的功效与作用三大好处看得见。

夏季服用灵芝孢子粉的功效与作用：

其一，全面调节，灵芝性平，不温不燥，具有安神、强身健体等功效，并且灵芝可入五经，能同时滋补心、、脾、、，这也是灵芝的优势之一，因为它并不是只针对某一个部位起作用，而是针对机体进行全面整体调节和提升，机体免疫力得到整体提升，抵抗力增强，所以早在《神农本草经》时，便已把灵芝列为滋补上品，形容其“多服久服不伤身，久时轻身不老”。

其二，灵芝性平不上火，灵芝性质平和，适用人群非常广泛，尤其易上火体质可放心服用，因为灵芝属于大型真菌，含有丰富的灵芝三萜和粗多糖，这两种生物活性成分可帮助机体修复免疫力，增强抵抗力，食用非常安全且无副作用。

其三、滋养五脏，灵芝入五经，滋补五脏，同时具有增智慧，好颜色，所以体质虚弱的以及中老年人群也都可以选择灵芝进行养生保健。

灵芝孢子粉的功效与作用虽好，但也需坚持多服久服才可起到良好的滋补效果，灵芝孢子粉的品质参差不齐，因此，选择灵芝孢子粉进行滋补，品质是第一要求，芝素堂灵芝孢子粉，源自泰山正宗赤灵芝，地道纯正，国食健字号有保证，灵芝三萜含量远高于其他产地。有效含量高，效果才更好。

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