黄芪灵芝的做法

黄芪灵芝是一种常用的中草药组合，常用于人们的保健和调节身体。这个组合的煮法也非常简单，只需要准备好黄芪和灵芝，按照下面的步骤进行煮制即可：

准备材料：黄芪和灵芝的比例一般为10:1；

清洗：黄芪和灵芝需要清洗干净，避免夹杂杂物；

浸泡：黄芪和灵芝需要用水浸泡20-30分钟，直到柔软；

煮制：将黄芪和灵芝放入锅中，加水，煮开后转小火煮2-3个小时，后加少量冰糖调味即可。

黄芪灵芝煮制后可以趁热饮用，也可以放在冰箱中冷藏后再饮用。由于材的特性，每次煮制的黄芪灵芝可重复使用2-3次，但使用的时间不能太久，以免影响煎果。

黄芪灵芝的用量

黄芪灵芝的用量一般根据个人的身体状况和需要来决定。如下是根据不同体质、不同需要的建议用量：

日常保健：一般每剂药材量为10克黄芪，1克灵芝即可；

体虚乏力：每次用药可将黄芪和灵芝的用量适当增加，增加灵芝的用量到2-3克即可；

免疫调节：每次用药可将黄芪和灵芝的用量适当增加，增加黄芪的用量到20克左右。

使用黄芪灵芝的过程中需要注意的是，材也有相应的禁忌症，如果出现等不良反应应及时停用，并在医生的指导下使用。