杜仲灵芝茶蓝帽子

杜仲灵芝茶蓝帽子是一种非常特殊的茶品，它不仅味道独特，而且具有改善身体、护佑健康的功效。本文将介绍这种茶品的制作方法、功效及食用注意事项。

制作方法

杜仲、灵芝都是非常有营养价值和药用价值的原材料，配合其他草本植物，制成的杜仲灵芝茶，可以调节人体内部环境，加强身体免疫力。

制作杜仲灵芝茶蓝帽子的方法很简单，只需要以下几个步骤：

准备杜仲、灵芝等原材料；

将杜仲、灵芝放入茶水中，煮沸5~10分钟；

熄火，放冷却后，倒入保温瓶中备用。

将整枝栀子花用化妆棉带好，放入壶中。

接着往壶中倒入泡好的杜仲灵芝茶。

盖好壶盖，等待几分钟待栀子花完全膨胀后，即可享用。

功效

杜仲灵芝茶蓝帽子有以下几方面的功效：

降低血脂

杜仲含有丰富的皂甙和三萜，有助于调节血脂、降低胆固醇，对心血管疾病的预防和治疗有显著的效果。

补充营养

杜仲灵芝茶中富含蛋白质、各种氨基酸、多种维生素、多种矿物质等成分，对身体有很好的补充营养的效果。

提高免疫力

灵芝具有类固醇、三萜、硫化物、多糖等物质，对免疫功能有一定的调节作用，能够提高人体免疫力。

抗氧化

杜仲和灵芝都含有豆苷和多酚等物质，具有抗氧化功能，可以保护细胞免受自由基侵害，及让你的身体年轻更久。

食用注意事项

虽然杜仲灵芝茶蓝帽子具有很好的保健效果，但是食用过量也会产生负面影响。以下是一些需要注意的问题：

煮茶时不要使用金属材质的锅，最好使用瓷或陶瓷。使用金属锅煮茶，可能会产生无害化学物质。

不要使用过多的杜仲和灵芝，建议一次不要超过10克。

孕妇、哺乳期妇女、儿童和长期服药的人士要慎重食用；

不要与药物同时食用。

总结

杜仲灵芝茶蓝帽子是一种健康的饮品，具有许多功效，如调节体内环境、增强免疫力、降低血脂等等。不过，食用时需要注意要适量，以免产生负面影响。