灵芝知识网 灵芝原产于亚洲东部，我国分布【功效】具有安神、益气、养阴等功效。能衰弱、老年慢性、气喘、功能衰竭、慢性、等症。灵芝安神的古老秘方广的在安徽，灵芝作为具有数千年药用前史的我国传统名贵药材，具有很高的药用价值，通过科研机构数十年的现代药理学研讨证明，灵芝关于增强人体免疫力，调度，控制，辅佐放，护【制法】将处方中所有原药剪碎，放人砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾l小时，倒出头煎液，加水煎熬取二煎液。将两次煎液合并，浓缩至在它上面加草成为“芝”。子实体有柄或无柄，菌盖形、圆形、半圆形，大小不等，3—30厘米，木质或革质，表面有皮壳。有环状棱纹和状皱纹。420毫升，然后加入白糖即可。，促进睡觉等方面均具有显着作用把两次煎液加热浓缩后加入淀粉等辅料制成冲剂500克。【用法】每日服3次，每次服3克。【功效】具有活，提高细胞再生能力。能人后自细胞低下症。。现在，灵芝作为已正式被国家药典收载，一同它又是国家赞同的新资源食物，无毒副作用，可以药食两用。
一般大都在餐后服用，是因为空腹时有的药如抗生素、剂等往往会对胃黏膜有影响或损害，故饭后服用较安全，但灵芝的食用办规律刚好相反，灵芝无毒、无副作用，食用比较安全，因此空腹服用较好。空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完好，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮忙恢复。有少量胃、患者，空腹食用后反响激烈，可短期内改至餐后食用，等症状消失后再恢复餐前食用。
吃灵芝早晚空腹为宜
灵芝是食物，又是材，建议煎煮食用便于人体吸收为佳，就像熬相同水开后再细火慢熬25分钟左右就可食用。
1、空腹吃比较好，饭后吃的话会影响灵芝多糖和灵芝三萜的吸收功率；
2、如果是灵芝子实体（芝伞）的话，建议您不要打成粉末吃，因为大部分的灵芝子实体在上市之前就现已呈现木质化了，其间的营养成分必须通过褒汤、泡酒或许煮水等办法罗致才干为人体所吸收，如果您把它磨成粉末食用的话，是无法罗致其间的营养成分的；
但是如要充分发挥灵芝的药用价值，还是灵芝孢子粉更有用！因为灵芝孢子粉的成效要比灵芝子实体好75倍！而且灵芝孢子粉能更直接更有用的被人体所吸收！
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