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石斛灵芝炖汤的搭配
原料：骨头、石斛、灵芝、盐、开水。（适量）
做法步骤：
第1步、准备的灵芝备用。
第2步、石斛用清水清洗一下切片。
第3步、排骨冷水下锅焯出水后洗净。
第4步、将排骨放入炖盅中。
第5步、放入石斛片与灵芝，注入适量的开水。
第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。
第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。
第8步、成品。
花旗参灵芝汤怎么煲
食材：石斛8克、花旗参6克、灵芝10克、麦冬10克、枸杞4克、蜜枣1颗、猪骨一块
做法：
1,猪骨剁小块，放生姜焯水两分钟
2,灵芝洗净后切成薄片备用
3,将所有食材一起放入锅中，大火转小火炖两小时
4,出锅前加入适量调料进行调味即可
石斛麦冬汤的功效有哪些
石斛味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、、心、经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润止咳，益明目。主热伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、燥，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。而麦冬的功效也是很高的，麦冬养阴生津，润清心。用于燥干咳，虚痨，津伤口渴，心烦，内热消渴，肠燥，咽白喉，心阴不足之心悸易惊及热后期热伤津液等证。综上所述，这道石斛麦冬汤不仅营养价值丰富，它还能够清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮，为日常熬夜、电脑超人、、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。
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