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怎么判断孢子粉过期了没
对于灵芝孢子粉的保质期来说，如果是没有破壁的，保质期是两年，如果是破了壁的灵芝孢子粉，保质期是一年，但是如果放在冰箱冷藏室内，还能多放半年没问题。对于做成灵芝孢子粉袋装粉剂型的成品，一般保质期是18个月。任何以及食物都有保质期的，建议在保质期内服用是比较安全的
灵芝粉过期了还能吃吗
食物过期后不要吃。吃过期食物容易导致急性胃。灵芝孢子粉长期放容易氧化，发霉，下降，服用可能会引起肠胃，不建议服用。急性胃常有不洁饮食，引起性黏膜改变，常伴有发热、腹痛、、恶心等症状。所以不要吃过期食物，以免身体不适。
对于有些专家所说的这不能吃那不能吃，你有何看法
谢邀：吃是人生第一事情，各有千秋，所有吃得东西都可以吃，首先是对自己有益。如何知道对自有益，太高深，实细精我们不去理会，我们现实的，肠胃寒的少食寒凉食物。肠胃热的少吃热气的东西，是好的。如何分胃寒，胃热呢，胃寒凉平时吃寒凉水果，肠胃不舒服的，喜欢热饮的多是胃寒。反之胃热吃热气辛辣东西，就上火或有热气的，多喜欢冷冻饮品，不佳这多数是胃热。这只是一般食东西寒热理解。吃东西是适合就好，均衡膳食，如没身体健康问题不挑食，不要太信什么好，什么不好，适合你就是好！大家快乐！
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。